Cum poți să previi și să tratezi stresul?
Intrebare din data 29-06-2023 02:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Previzarea și tratarea stresului implică adoptarea unui stil de viață sănătos, gestionarea timpului eficient, practicarea tehnicilor de relaxare precum meditația sau yoga, menținerea unei alimentații echilibrate, practicarea exercițiilor fizice regulate, evitarea suprasolicitării și cultivarea relațiilor sănătoase cu cei din jur.
29-06-2023 02:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.