Consumul excesiv de alimente procesate poate duce la obezitate, diabet de tip 2, afecțiuni cardiovasculare și cancer. Aceste alimente sunt bogate în calorii, zahăr și grăsimi nesănătoase și conțin aditivi alimentari care pot fi dăunători pentru sănătate. Prin urmare, este important să alegem alimente proaspete și sănătoase pentru a ne menține sănătatea optimă.