Stresul cronic poate avea un impact negativ asupra sănătății, ducând la creșterea tensiunii arteriale, tulburări de somn, probleme de digestie și o serie de alte afecțiuni de sănătate. Este important să identificați sursele de stres și să găsiți metode eficiente de gestionare a acestuia pentru a vă menține sănătatea fizică și psihologică.