Cum se poate menține un stil de viață sănătos?
Intrebare din data 16-04-2023 10:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Un stil de viață sănătos poate fi menținut printr-o alimentație echilibrată, care să includă fructe, legume, cereale integrale, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și proteine slabe. Activitatea fizică regulată este, de asemenea, importantă, precum și evitarea alcoolului, a fumatului și a altor substanțe nocive. De asemenea, trebuie să avem grijă să ne relaxăm și să încercăm să gestionăm stresul din viața noastră cotidiană.
16-04-2023 10:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.