Care sunt beneficiile de a face yoga și cum poate aceasta ajuta în menținerea sănătății mentale?
Intrebare din data 26-06-2023 19:49
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Yoga poate ajuta la reducerea stresului și anxietății, îmbunătățește flexibilitatea musculară și poate ajuta la reducerea durerii și rigidității corpului. De asemenea, practica regulată de yoga poate îmbunătăți stima de sine, energie și concentrare, ajutând la menținerea unei stări mentale sănătoase.
26-06-2023 19:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.