Care sunt cele mai importante strategii de reducere a stresului?
Intrebare din data 26-06-2023 17:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Există mai multe strategii eficiente de reducere a stresului, printre care: meditația, yoga, exercițiile fizice regulate, relaxarea musculară progresivă, tehnici de respirație, practicarea pasiunilor și hobby-urilor, socializarea cu prietenii și familia, reducerea consumului de cafeină și alcool etc.
26-06-2023 17:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.