Stresul cronic poate afecta negativ sănătatea mentală prin declanșarea sau agravarea tulburărilor de anxietate, depresiei, tulburărilor de somn și probleme cognitive. De asemenea, stresul cronic poate contribui la dezvoltarea sau agravarea unor boli precum hipertensiunea arterială și diabetul. Pe termen lung, stresul cronic poate afecta semnificativ calitatea vieții și poate duce la probleme mai grave de sănătate.