Care este impactul meditației asupra sănătății mentale și fizice a persoanelor?
Intrebare din data 25-06-2023 19:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Meditația poate avea un impact pozitiv asupra sănătății mentale și fizice a persoanelor prin reducerea nivelului de stres și anxietate, îmbunătățirea atenției și concentrării și sporirea calității somnului. De asemenea, meditația poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea sistemului imunitar. Este important de menționat că meditația trebuie practicată cu regularitate și sub îndrumarea unui specialist pentru a avea efecte benefice pe termen lung.
25-06-2023 19:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.