Cele mai bune metode de prevenire a răcelii comune și a gripei includ spălarea frecventă a mâinilor cu săpun și apă caldă, evitarea contactului cu persoanele bolnave și evitarea atingerii feței cu mâinile murdare. De asemenea, este important să aveți un stil de viață sănătos, cu o alimentație echilibrată și exerciții regulare, pentru a vă întări sistemul imunitar. Vaccinul antigripal poate fi, de asemenea, o opțiune pentru prevenirea gripei.