Ce conexiuni există între sănătatea mentală și activitatea fizică?
Intrebare din data 24-06-2023 21:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Activitatea fizică poate avea efecte pozitive semnificative asupra sănătății mintale, reducând riscul de dezvoltare a tulburărilor anxioase și depresive. Aceasta se datorează creșterii nivelurilor de endorfine, neurotransmițători care ajută la reducerea stresului și îmbunătățirea stării de spirit. În plus, activitatea fizică poate ajuta la îmbunătățirea stimei de sine și la promovarea unei imagini pozitive a corpului.
24-06-2023 21:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.