Care este impactul alimentației asupra sănătății creierului?
Intrebare din data 16-04-2023 06:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății creierului. Unele alimente, cum ar fi cele bogate în acizi grași omega-3, pot susține funcția cognitivă și pot reduce riscul de boli neurodegenerative, precum Alzheimer. Alimentele bogate în antioxidanți, precum fructele și legumele colorate, pot proteja împotriva stresului oxidativ, care poate duce la deteriorarea celulelor creierului. În schimb, alimentele procesate și bogate în zahăr pot duce la inflamații și la o scădere a funcției cognitive și a sănătății generale a creierului.
16-04-2023 06:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.