Cum poate fi gestionata stresul la locul de munca?
Intrebare din data 24-06-2023 11:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Gestionarea stresului la locul de munca poate fi facuta prin consiliere si terapie profesionala, prin stabilirea de limite clare intre munca si viata personala, prin comunicarea deschisa cu colegii si prin stabilirea de obiective realizabile. De asemenea, practicarea de exercitii de relaxare, precum yoga sau meditatia, poate ajuta la reducerea nivelului de stres. O alta metoda este de a incerca sa abordezi lucrurile cu o perspectiva mai pozitiva, prin accentuarea resurselor si a abilitatilor propii sau prin focalizarea pe lucruri cu adevarat importante.
24-06-2023 11:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.