Prevenirea îmbătrânirii premature poate fi realizată prin niște măsuri simple: menținerea unei diete sănătoase, evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool, utilizarea cremelor de protecție solară și evitarea expunerii la radiații solare inutile. Preocuparea noastră în privința anti-îmbătrânirii poate avea un impact pozitiv asupra încrederii în sine și asupra calității vieții noastre pe termen lung.