Cum pot fi prevenite problemele de sănătate cauzate de stres?

Intrebare din data 23-06-2023 00:19

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Problemele de sănătate cauzate de stres pot fi prevenite prin practicarea de activități fizice regulare, meditație, timp petrecut în aer liber, reducerea consumului de alcool, nicotină și cofeină, stabilirea priorităților și planificarea timpului, precum și prin terapie și/sau terapie cognitiv-comportamentală.

23-06-2023 00:19