Ce anume înseamnă o dietă sănătoasă?

Intrebare din data 22-06-2023 23:29

Vizualizari 395

Nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

O dietă sănătoasă este una care include o varietate de alimente nutritive, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase în porții moderate. Este important să limităm consumul de alimente procesate, zaharuri rafinate și grăsimi saturate, și să ne asigurăm că suntem hidratați prin consumul de apă.

22-06-2023 23:29