Ce beneficii poate aduce practicarea regulată a meditației?
Intrebare din data 22-06-2023 05:09
Vizualizari 240

1 Raspunsuri

0
Practicarea regulată a meditației poate aduce o serie de beneficii, precum reducerea stresului și anxietății, îmbunătățirea concentrării și a stării de spirit, scăderea tensiunii arteriale și a nivelurilor de cortizol (hormonul stresului), și îmbunătățirea relațiilor sociale și a empatiei.
22-06-2023 05:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.