Ce anume cauzează problemele de somn și cum poate fi ameliorată insomnia?
Intrebare din data 20-06-2023 18:49
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Insomnia poate fi cauzată de diferiți factori, printre care se numără stresul, anxietatea, depresia, nivelul crescut de activitate fizică sau consumul de anumite medicamente. În funcție de cauza insomnia poate fi ameliorată prin terapie, exerciții de relaxare, schimbarea dietei, evitarea cofeinei și alcoolului sau utilizarea medicamentelor specifice prescrise de medic.
20-06-2023 18:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.