Care sunt cele mai importante reguli de alimentatie sanatoasa?
Intrebare din data 20-06-2023 12:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Alimentatia sanatoasa trebuie sa includa alimente bogate in proteine, vitamine si minerale, precum legumele verzi, fructele, nucile, semintele, carnea slaba, pestele si produsele lactate. Este important sa se evite alimentele procesate, bogate in grasimi si zaharuri, si sa se consume mai multe alimente integrale, cu multe fibre. Este recomandat sa se bea multa apa si sa se evite consumul excesiv de alcool.
20-06-2023 12:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.