Expunerea excesivă la tehnologie poate avea avantaje, precum accesul la informație, conectarea la alți oameni și îmbunătățirea performanței în anumite activități, dar poate avea și dezavantaje, precum dependența de tehnologie, reducerea interacțiunii sociale directe, impactul negativ asupra sănătății mintale și fizice, precum și pierderea confidențialității.