Muzica poate influenta starea noastra de spirit prin crearea unor emotii specifice prin utilizarea unor acorduri si sunete. Anumite sunete si armonii pot induce calmul si relaxarea, in timp ce altele pot provoca excitatie si energie. In plus, sunetele ritmice pot influenta si ritmul cardiac, respiratia si tensiunea arteriala, influentand astfel starea noastra subiectiva de bine.