Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum trebuie să își pregătească un sportiv alimentația înainte de un concurs?
Intrebare din data 17-06-2023 21:29
Vizualizari 30
Sport

1 Raspunsuri

0
Un sportiv trebuie să consume alimente bogate în carbohidrați, care îi oferă energie pe termen lung, dar și în proteine pentru refacerea mușchilor. Este important să evite alimentele grase, care îi pot afecta digestia și pot scădea performanța. În plus, sportivul trebuie să se hidrateze corespunzător înainte și în timpul exercițiului, pentru a evita deshidratarea și crampele musculare.

Share link

17-06-2023 21:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

30

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care sunt criteriile de selecție a unui antrenor de fotbal?
0 raspunsuri
Cum poate fi îmbunătățită performanța sportivă?
0 raspunsuri
Care sunt principalele beneficii ale practicării unui sport?
0 raspunsuri
Cum arată procesul de selecție și antrenament pentru sportiv...
0 raspunsuri
Cum ar trebui sa se pregateasca un sportiv inainte de o comp...
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro