Care sunt principalele obiceiuri alimentare sănătoase pe care ar trebui să le adoptăm?
Intrebare din data 17-06-2023 19:49
Vizualizari 369

1 Raspunsuri

0
Pentru a avea o alimentație sănătoasă, este important să ne axăm pe consumul de alimente bogate în nutrienți, precum legumele, fructele, carnea slabă și peștele, să evităm alimentele procesate și să consumăm doar câteva porții mici de dulciuri pe săptămână. De asemenea, ar trebui să reducem consumul de sodiu și să evităm băuturile carbogazoase și sucurile îndulcite.
17-06-2023 19:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.