Colagenul este o proteină structurală cheie care ajută la menținerea pielii ferme, elastice și sănătoase. De asemenea, joacă un rol important în protejarea articulațiilor și în menținerea supleței și mobilității acestora. O deficiență de colagen poate duce la îmbătrânirea prematură a pielii și la probleme articulare. Suplimentele de colagen pot ajuta la refacerea acestor proteine, dar trebuie utilizate cu precauție și sub supravegherea unui medic specialist.