Pentru a preveni riscul apariției diabetului, trebuie să adoptăm un stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată și activitate fizică regulată. Este important să evităm consumul excesiv de zahăr și carbohidrați rafinați și să ne axăm pe consumul de alimente bogate în fibre. Menținerea unui greutate sănătoasă și evitarea fumatului și excesului de alcool sunt, de asemenea, cheia pentru reducerea riscului de diabet. În plus, monitorizarea periodică a nivelului de zahăr din sânge poate ajuta la identificarea precoce a diabetului și la intervenție timpurie pentru gestionarea acestei afecțiuni.