Cum pot fi explicată relația dintre stres și imunitatea organismului și care sunt cele mai eficiente metode de reducere a stresului?
Intrebare din data 17-06-2023 10:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Stresul poate afecta sistemul imunitar prin scăderea producției de celule albe din sânge și creșterea nivelului de hormoni de stres, cum ar fi cortizolul. Metode eficiente de reducere a stresului includ meditația, exercițiile fizice regulate, terapia cognitiv-comportamentală și odihna adecvată. Este important să găsim metode de gestionare a stresului care să funcționeze pentru fiecare individ în parte, deoarece stresul poate afecta sănătatea fizică și mentală pe termen lung.
17-06-2023 10:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.