Care sunt modalitățile prin care se poate preveni depresia?
Intrebare din data 17-06-2023 08:09
Vizualizari 92

1 Raspunsuri

0
Prevenirea depresiei implică adesea un set complex de măsuri, inclusiv schimbări în stilul de viață, terapie psihologică și, în unele cazuri, medicamente. Printre aceste măsuri se numără exercițiile fizice regulate, alimentația sănătoasă, reducerea stresului, îmbunătățirea relațiilor interpersonale și evitarea abuzului de alcool și droguri. O abordare integrată poate ajuta la menținerea sănătății mintale și la prevenirea depresiei.
17-06-2023 08:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.