Ce este terapia de relaxare musculară progresivă?
Intrebare din data 17-06-2023 07:49
Vizualizari 258

1 Raspunsuri

0
Terapia de relaxare musculară progresivă este o tehnică de relaxare care constă în contracția și relaxarea voluntară a unor grupuri musculare, începând cu cei mari și continuând cu cei mici, sub îndrumarea unui terapeut calificat. Această tehnică poate ajuta la reducerea stresului, anxietății, durerilor musculare și a insomniilor.
17-06-2023 07:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.