Tehnologia a avut un impact masiv asupra vieții noastre, schimbând modul în care comunicăm, lucrăm, ne distrăm și ne educăm. Acesta poate fi pozitiv, generând inovație și conveniență, dar poate fi și negativ, având consecințe asupra sănătății noastre mentale și fizice, a vieții sociale și a mediului înconjurător.