Măsurile pentru prevenirea îmbătrânirii premature includ un stil de viață sănătos, care implică o alimentație echilibrată, exercițiul fizic regulat și evitarea obiceiurilor nocive, cum ar fi fumatul și consumul excesiv de alcool. Îngrijirea pielii și protecția împotriva expunerii la soare pot, de asemenea, ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature. Alte măsuri includ reducerea stresului și menținerea unor relații sociale și emoționale sănătoase.