Înghețul și hipotermia pot fi prevenite prin respectarea anumitor măsuri de precauție în timpul expunerii la temperaturi scăzute. Acestea includ îmbrăcarea adecvată, cu straturi multiple de haine călduroase și impermeabile, acoperirea capului și a feței pentru a preveni pierderea de căldură și evitarea expunerii prelungite la vântul puternic sau la ploaie. Este important să se mențină o hidratare adecvată și să se evite consumul de alcool sau droguri, care pot afecta capacitatea organismului de a-și menține temperatura. În cazul în care apare hipotermia, este important să se solicite imediat ajutor medical.