Prevenirea obezității implică adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și o activitate fizică regulată. Tratamentul obezității poate varia în funcție de caz, însă cele mai eficiente strategii includ dieta și exercițiile fizice, luând în considerare particularitățile individuale ale fiecărei persoane. În unele cazuri, pot fi necesare intervenții medicale sau chiar chirurgicale pentru a trata obezitatea severă și a preveni complicațiile de sănătate asociate acestei condiții.