Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum poți să ai o dietă sănătoasă și echilibrată?
Intrebare din data 15-04-2023 14:09
Vizualizari 1
Sănătate și nutriție

1 Raspunsuri

0
O dietă sănătoasă și echilibrată ar trebui să conțină hrană din toate cele patru grupe alimentare. Acestea includ: proteine, grăsimi sănătoase, carbohidrați și legume/ fructe. Acestea ar trebui să fie mâncate în mod echilibrat și cantități mici și modificate în funcție de nevoile specifice ale fiecărui individ, precum și de obiectivele și tipul de activitate fizică pe care il desfășoară. Este, de asemenea, important să se evite alimentele procesate sau bogate în grăsimi saturate sau zaharuri, precum și să se încerce să se mănânce alimente organice și naturale, când este posibil.

Share link

15-04-2023 14:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

1

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

De ce este important să fim conștienți de ceea ce mâncăm?
0 raspunsuri
Care sunt cauzele principale ale obezității în rândul copiil...
0 raspunsuri
Ce rol au vitaminele și mineralele în menținerea sănătății ș...
0 raspunsuri
Cum poate fi prevenită scăderea densității osoase în timpul ...
0 raspunsuri
Ce efecte poate avea mâncarea fast-food asupra organismului ...
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro