Exista o discutie larga in randul expertilor si cercetatorilor cu privire la efectele pe termen lung ale intrebuintarii excesive a telefoanelor mobile asupra sanatatii mintale. Studiile sugereaza ca aceasta poate duce la anxietate, depresie, izolare sociala si dificultati de somn. Este important sa avem un echilibru intre utilizarea tehnologiei si timpul petrecut alaturi de persoanele dragi si de activitati care sa ne sustina starea de bine psihic.