Ce beneficii are practicarea meditației asupra sănătății mintale?
Intrebare din data 14-06-2023 11:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Practicarea meditației poate avea multiple beneficii asupra sănătății mintale, cum ar fi reducerea stresului și anxietății, îmbunătățirea stării de spirit și creșterea capacității de concentrare și claritate mentală. De asemenea, meditația poate îmbunătăți memoria pe termen scurt și poate reduce riscul de depresie și tulburări psihice.
14-06-2023 11:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.