Cum afectează somnul insuficient sănătatea mentală și fizică?

Intrebare din data 14-06-2023 11:09

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Insomnia poate duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv depresie, anxietate, lipsa de concentrare, slăbiciune musculară și inflamații cronice. Pe termen lung, deficitul cronic de somn poate crește riscul de afecțiuni grave, cum ar fi diabetul, obezitatea, bolile de inimă și cancerul.

14-06-2023 11:09