Ce este o dieta echilibrata?

Intrebare din data 14-06-2023 06:29

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

O dietă echilibrată implică consumul unui număr adecvat de calorii și o combinație de nutrienți esențiali, cum ar fi carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale. Aceasta ar trebui să includă, de asemenea, o varietate de alimente, inclusiv fructe și legume, proteine animale și vegetale, cereale integrale și grăsimi sănătoase.

14-06-2023 06:29