Mindfulness este o practică care ne ajuta sa fim mai constienti de momentul prezent fara judecati sau anticipari. Aceasta practica ne poate ajuta sa reducem stresul, anxietatea si sa ne imbunatatim capacitatea de concentrare si fericirea generala.
Share link
12-06-2023 15:09
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.