Ce este mindfulness și cum ne poate ajuta?
Intrebare din data 12-06-2023 15:09
Vizualizari 110

1 Raspunsuri

0
Mindfulness este o practică care ne ajuta sa fim mai constienti de momentul prezent fara judecati sau anticipari. Aceasta practica ne poate ajuta sa reducem stresul, anxietatea si sa ne imbunatatim capacitatea de concentrare si fericirea generala.
12-06-2023 15:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.