Terapia prin programare neuro-lingvistica poate avea nenumarate beneficii, printre care reducerea stresului si a anxietatii, imbunatatirea comunicarii si a relatiilor interpersonale, eliminarea unor comportamente limitative sau autodistructive, cresterea increderii in sine si a stimei de sine, precum si mentinerea unui echilibru emocional si a unei stari de bine generale. Aceasta terapie foloseste tehnici specializate pentru a schimba modul in care mintea proceseaza informatiile si pentru a imbunatati functionarea si interactiunile psihologice ale individului.