Sistemul imunitar joacă un rol esențial în protejarea organismului de agenții patogeni, cum ar fi bacteriile, virusurile și ciupercile. El poate fi întărit prin adoptarea unei alimentații echilibrate, bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, prin practicarea regulată a exercițiilor fizice, prin evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool și prin menținerea unei igiene adecvate.