Stresul poate avea un impact negativ asupra corpului uman, afectand sistemul imunitar, cardiovascular si nervos. Acest lucru poate duce la o varietate de probleme de sanatate, cum ar fi hipertensiunea arteriala, anxietatea, tulburarile de somn si chiar boala cronica. Este important sa se gestioneze stresul in mod eficient pentru a proteja sanatatea fizica si mentala.