Care sunt cele mai bune metode pentru a gestiona stresul în viața de zi cu zi?
Intrebare din data 11-06-2023 03:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Pentru a gestiona stresul în viața de zi cu zi, există o serie de metode eficiente, cum ar fi practicarea regulată a exercițiilor fizice, meditația și alte tehnici de relaxare, identificarea și evitarea surselor de stres, precum și cercetarea și dezvoltarea unor strategii adaptative și pozitive de gândire și de gestionare a emoțiilor și a sentimentelor.
11-06-2023 03:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.