Cum afecteaza stresul organismul si ce masuri pot fi luate pentru a-l reduce?
Intrebare din data 10-06-2023 21:49
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Stresul poate afecta negativ o multitudine de functii ale organismului, de la sistemul imunitar la cel cardiovascular sau hormonal. Masuri eficiente pentru reducerea stresului includ tehnici precum meditatia si yoga, exercitiile fizice regulate, terapia prin arta sau jocurile de societate, precum si un stil de viata echilibrat si odihna suficienta.
10-06-2023 21:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.