Alunele sunt o sursa buna de acizi grasi esentiali deoarece contin acizi grasi nesaturati si polinesaturati (cum ar fi omega-3 si omega-6). Acestea ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau, reduc inflamatia si previn bolile de inima.
Share link
10-06-2023 15:39
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.