De ce sunt importante fibrele alimentare in dieta noastra?
Intrebare din data 10-06-2023 08:19
Vizualizari 341

1 Raspunsuri

0
Fibrele alimentare sunt importante pentru functionarea optima a sistemului digestiv si prevenirea unor boli precum constipatia, sindromul de colon iritabil si cancerul de colon. Fibrele absorb apa si ajuta la formarea scaunelor, reducand astfel timpul de tranzit al alimentelor prin intestine. Ele pot, de asemenea, sa regleze nivelurile de zahar din sange si sa previna obezitatea, prin furnizarea de sentimente de satietate mai lungi dupa masa.
10-06-2023 08:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.