Apariția comportamentului depresiv poate fi determinată de o combinație de factori, inclusiv predispoziții genetice, stilul de viață și experiențele de viață. Acestea pot include traume sau evenimente stresante, probleme în relațiile interpersonale, abuzul de substanțe sau tulburări de sănătate mintală precum anxietatea sau stresul post-traumatic. De asemenea, stresul cronic sau incapacitatea de a face față stresului de zi cu zi poate duce la apariția simptomelor depresive, cum ar fi scăderea energiei, sentimente de tristețe sau pierdere de interes pentru activitățile obișnuite. Este important să acordăm atenție semnelor posibile ale depresiei și să căutăm ajutor specializat în cazul în care avem nevoie.