Gaming-ul poate avea atât efecte benefice, cât și negative asupra sănătății mintale. Jocurile pot fi utilizate pentru a îmbunătăți abilitățile cognitive și sociale, dar pot și duce la dependență. Studiile arată că jocurile care implică violența pot duce la comportamente agresive, în timp ce jocurile care implică strategia și colaborarea pot îmbunătăți abilitățile de comunicare și de luare a deciziilor.