O alimentație sănătoasă este o alimentație echilibrată care include un aport variat de alimente din diferite categorii, precum proteine, carbohidrați, lipide, vitamine și minerale. O alimentație sănătoasă poate îmbunătăți starea de sănătate prin menținerea unui nivel sănătos de greutate, îmbunătățirea funcției sistemului imunitar și prevenirea afecțiunilor cardiovasculare și a altor boli cronice.