Terapia cognitiv-comportamentală este o formă de terapie psihologică care se concentrează pe schimbarea gândurilor și comportamentelor care pot fi asociate cu tulburări de sănătate mintală precum depresia, anxietatea sau ticurile. Terapia poate învăța pacienții să identifice gândurile și comportamentele negative și să le înlocuiască cu altele mai pozitive și mai sănătoase. Beneficiile pot include reducerea simptomelor, îmbunătățirea stimei de sine și creșterea capacității de a face față situațiilor dificile.