Care sunt beneficiile activității fizice regulate asupra sănătății mentale?
Intrebare din data 08-06-2023 23:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Activitatea fizică regulată poate avea un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății mentale. Aceste beneficii includ reducerea stresului și anxietății, îmbunătățirea stării de spirit și a somnului, îmbunătățirea autodisciplinei și a stimei de sine și reducerea riscului de dezvoltare a depresiei și a altor afecțiuni legate de sănătatea mentală.
08-06-2023 23:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.