Obezitatea poate fi cauzata de mai multi factori, inclusiv: dieta dezechilibrata, lipsa activitatii fizice, genetica si unele medicamente. Pentru a preveni obezitatea, este necesar sa adoptati un stil de viata sanatos, care sa includa o dieta echilibrata si activitate fizica regulata. De asemenea, trebuie sa evitati alimentele procesate si bogate in grasimi si zaharuri.